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O Diário de uma CROHNista

"Toda a vida tem um propósito. Se compartilhares a tua história, talvez ajudes alguém a encontrar a própria."

"Toda a vida tem um propósito. Se compartilhares a tua história, talvez ajudes alguém a encontrar a própria."

O Diário de uma CROHNista

10
Fev19

Mundo surdo!

O Diário de uma CROHNista

Às vezes sinto uma desilução tão grande nesta sociedade de hoje. Onde as pessoas não se ouvem. Não se ouvem por causa de estatutos, de diferenças de idades, de modos e opções de vida diferentes... preferem ouvir quem lhes agrada e quem lhes convém. Nós vemos isso diariamente, no trabalho, na rua, simplesmente não prestamos atenção. Por vezes ainda temos a sorte de conhecer alguém que nos ouve e nos apoia, mas é raro acreditem! Eu tenho sentido essa falta... de pessoas que realmente me ouçam. Sinto que por vezes dou ouvido a todos mas e eu? Estou a ser egoísta por querer ser retribuída? Todos lá no fundo gostam de o ser e não digam que não, que não interessa, que isso é pura mentira. Todos nós gostamos de partilhar momentos. É triste nos apercebermos duma história que partilhamos na semana passada ser contada por alguém esta semana, e todos a ouvirem como se fosse a primeira vez. E quando isso não acontece nem uma, nem duas vezes tu começas a questionar! É da idade, é da experiência de vida...???!!! "Não dês importância", dizem aqueles que te ouvem!

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30
Jan19

...

O Diário de uma CROHNista

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"Seja feliz do jeito que você é, não mude sua rotina pelo o que os outros exigem de você, simplesmente viva de acordo com o seu modo de viver."

08
Jan19

A minha saúde é uma caixinha de surpresas!

O Diário de uma CROHNista

Os meus intestinos estão arrebentados, o estômago está cada vez mais frágil, o meu corpo está fraco e o meu psicológico está um caco. A quantidade de medicação que já tomei nos últimos tempos foi um exagero. 

E agora tenho que me dar um raspanete "tu só te lembras que tens que mudar os teus hábitos quando vais ao chão de sofrimento."
Tem sido dias difíceis, já desesperei em silêncio! Esta sensação de mau estar e desconforto que não desejo a ninguém. Ao ponto de chegar e nos sentir-mos inúteis. Com dores em tudo o que é canto.
Por favor já chega!!! Posso voltar a fase boa? Posso voltar a estar bem por um longo período de tempo? É que isto tem sido uma atrás da outra e sinceramente... Estou cansada!
Amanhã estarei melhor? Espero que sim. Farei por isso.

Boa semana guerreiros(as) 🌸

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08
Dez18

Por trás de um sorriso

O Diário de uma CROHNista

...
Eu escondo-me. Hoje não estou bem!
Estou em baixo, sinto o corpo a perder energia, estou cansada, sinto-me desconfortável. São 21h da noite e só hoje fui 8 vezes a casa de banho. Desde madrugada. Tudo o que possa comer me faz ir. Já tenho até medo!
"Andas sempre bem disposta e com esse grande sorriso" e é isso que sou.
Hoje tenho dores. Mas calo-me. Não conto a ninguém. Estou doida e sem forças. Mas não mostro. Faço-me de forte, sim faço. Ninguém tem que saber disto. Ninguém tem que saber de mim...

Bom fim de semana guerreiros(as) 🌸

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04
Dez18

Ceia

O Diário de uma CROHNista

Antes da hora de dormir. Para aconchegar o estômago.
#gelatinademorango #iogurtegregonatural

Boa semana guerreiros 🌸

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11
Nov18

Comer? Não me apetece...

O Diário de uma CROHNista

Tudo o que hoje comi me deixou agoniada. Tudo o que hoje bebi me deu a volta ao estômago. Pronto não como. Vou fechar a boca. Sinto-me uma bola. 

Abusei nestes dias que passaram?
Olhem abusei, sou humana, gosto de comer. Vejo os outros a comer e porque é que eu não posso comer o mesmo?
...
Mas eu não posso. Tenho que me cuidar e tratar de mim. Só me lembro disto quando estou mal, confesso. Quando me a bolsa gigante prestes a rebentar é quando me lembro. "Menina controla-te"! Só me apetece vomitar...
Respira... Tem calma! Bebe água. Descansa.
Amanhã é um novo dia. Pensa mais em ti.

Bom domingo para todos 🌸

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04
Nov18

Tem que partir de nós

O Diário de uma CROHNista

Força é uma questão de vontade. E não existe nada, mas nada que não conseguimos fazer com força de vontade. Se temos objectivos sejam eles quais forem, sabemos que eles exigem muito foco. Exigem dedicação. Seja o objectivo que tivermos, ele exige tempo. 

O meu neste momento é ter a alimentação saudável. É puder manter uma alimentação equilibrada. Para testar os meus limites e saber realmente o que ando a comer mal e para puder viver calmamente sem fases consecutivas de dor. Quero cuidar de mim, e sei que vou ter que dizer muitos "não" a coisas e pessoas, mas acho que existe tempo para tudo. Temos jantares fora, aniversários, convívios e aí não podemos controlar tanto como controlamos em casa. E aí sim, acho que podemos "abusar" nesses momentos. Se nos guardarmos para esses dias, o resto tornasse mais fácil.
Atenção! Não sou a favor de cortar em tudo, acho que deve haver um mimo uma vez por semana. Somos humanos e temos essas "carências". Mas tirando isso, devemos zelar por nós, manter o foco.
Não vai ser fácil está caminhada (principalmente quando o meu mais que tudo come de tudo, porque pode e deve pois prática desporto). Mas eu não posso. Daí surge a força de vontade que temos que ter. Aquela que todos temos, mas as vezes nos esquecemos.
#4rto dia 💪

Bom domingo 🌸

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