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O Diário de uma CROHNista

"Toda a vida tem um propósito. Se compartilhares a tua história, talvez ajudes alguém a encontrar a própria." 🌷

"Toda a vida tem um propósito. Se compartilhares a tua história, talvez ajudes alguém a encontrar a própria." 🌷

O Diário de uma CROHNista

30
Mai20

Cuidar de nós...

O Diário de uma CROHNista

Nesta altura do ano digamos que estou mais exposta a certas alergias na pele. Existe quem sofra de alergias respiratórias. Digamos que é uma altura do ano mais propícia a estas coisas. No meu caso, certas zonas ficam extremamente irritadas, o meu eczema está mais activo. Totalmente normal. Fico um pouco descontente pois o ardor, a comichão, que por vezes fica quase em carne viva de tanto coçar e depois ferida. Eu evito, juro que sim. Mas é muito desconfortante. Este ano apareceu-me na cara pela primeira vez, então de noite, ponho creme para tentar apaziguar nas alturas que está muito assanhado. E durante o dia, uso o creme bb cream ou uma base que tapam as imperfeições. O que sempre usei diariamente. E gosto de usar, acho que todas as mulheres gostam de se sentir mimadas e bonitas. Eu não sou execessão! Uma boa base e uma simples maquilhagem fazem muita diferença. E acho que nós mulheres devemos gostar de tratar de nós. Tanto a nível de estética como de saúde. Um bom creme corporal, um bom shampoo. Uma caminhada diária, um mimo para satisfazer desejos de gulocise. Acho que tudo equilibrado não faz mal nenhum. E cuidar de nós, acreditem que faz toda a diferença.

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20
Mai20

Tempo...

O Diário de uma CROHNista

Estes dias, para alguns transformados em meses, deu-nos tempo. Esta quarentena decerteza que nos deu desafios mas também oportunidades. Fez-nos ter tempo para por ideias em ordem, para poder fazer as coisas que tinham ficado pendentes, criar novos e fortes laços familiares, aprender coisas novas, criar novos hábitos, repor as energias. Fazer novas escolhas e ver o que realmente é importante e quem merece a nossa atenção. Novas prioridades.
Numa altura que a nossa vida estava frenética, stressada. Acho que isto nos veio abrandar o ritmo. Dentro da tempestade que 2020 trouxe às nossas vidas, veio tempo para esclarecer muitos assuntos e puder fazer uma "limpeza" a nível de várias coisas.
Para mim valeu muito a pena. E foi tempo bem empregue.
E então, nesta nova etapa das nossas vidas que temos que enfrentar e conviver com este virús. Vamos em frente, sorridentes, esperançosos, positivos e sempre protegidos. Por nós e pelo próximo.

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14
Mai20

Eu ainda acredito no bom...

O Diário de uma CROHNista

No bom das pessoas. No apoio, na humildade, na compreensão. O ser humano é um bicho de 7 cabeças. Por vezes penso "a sociedade está perdida". Vejo cada tipo de comportamento que me assusta. Mas depois acontece algo que me faz acreditar que ainda há esperança. As pessoas têm que aprender a não julgar e a saber ouvir e a entender o outro lado. Ninguém é igual a ninguém. Temos que aprender a torcer pelo próximo e não invejar ou cobiçar a vida uns dos outros. Nós temos o nosso próprio valor, as nossas lutas, os nossos desafios. Temos de aprender a motivar, a valorizar.

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29
Abr20

Agradeço

O Diário de uma CROHNista

Tudo o que tive e tenho. Tudo o que vivi e vivo. Agradeço todas as experiências pessoais e profissionais que tive, tudo o que aprendi e ainda tenho para aprender. Cada dia puder acordar e dizer estou aqui, estou viva. Agradeço todas as oportunidades que sempre tive e espero ainda ter muitas mais para fazer as minhas escolhas. Conseguir lutar todos os dias contra "o chron". Tentar superar todos os obstáculos que por mim passam.
Agradeço tudo o que passei de bom e mau, pois me fez chegar aqui e ser quem hoje sou.
...

Boa quarentena. Muita saúde e paciência a quem está em casa. E muita saúde e um abraçinho forte a todos que se encontram a trabalhar para manter este país a andar. 🙏

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19
Abr20

Ninguém é igual a ninguém...

O Diário de uma CROHNista

Personalidades e manias diferentes, gostos, como já diziam os antigos, gostos não se discutem. Opiniões, atitudes. Tudo varia, é tudo diferente. Uma pessoa até pode partilhar alguns ideais, mas nunca será totalmente em tudo. Temos que nos moldar, aprender ouvir e por vezes até ignorar. Nem tudo o que ouvimos agrada ou concordamos. Temos que tentar perceber os pontos de vista, e senão os percebermos, saber respeitar.
Somos livres de fazer as nossas próprias escolhas, dizer o que pensamos e sentimos. Custa muitas vezes. Por isso, existem discussões por coisas tão simples. Acredito que por vezes magoamos ou somos magoados. Faz parte do ser humano e das nossas falhas. Temos que aceitar e saber viver socialmente com tudo de bom e mau que as pessoas carregam com elas. Está nas nossas mãos com quem queremos lidar ou ter nas nossas vidas. O que queremos aceitar ou não. Como havemos de lidar com tudo o que nos rodeia. Ninguém é perfeito nem nunca será.

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10
Abr20

Corpo são mente sã

O Diário de uma CROHNista

Neste momento treino 6 vezes por semana, com um dia de pausa. Treino para me manter activa e saúdavel. Eu não treino para ser fit, ter corpo fit, ou ser o modelito do corpo top. Aliás eu não escondo que tenho celulite e sei que tenho perna e anca grossa. Já faz parte. Ao longo dos anos, com o emagrece e engorda eu fui-me habituando ao meu corpo. E a gostar de mim como sou. Todos o devemos fazer.
Ao domingo faço sempre aquele estrago extra, por vezes tenho as consequências, outras até corre bem. É por fases digamos. Uma pessoa habituasse. Volto a dizer, eu não me privo, de vês em quando calco o risco, sei que vai doer e vou passar um mau bocado. Mas olhem... c'est la vie!
Houve uma altura que quiz experimentar ter aquele corpo todo no sítio, tudo direitinho, até a comida era demasiado saúdavel, saladinhas e legumes, cortar em hidratos. No final da semana andava à rasca, com cólicas e dores insuportáveis. Mas essa "panca" já me passou.
Sou sincera, eu treino para comer tudo o que quero e posso. Para não me privar de algo que me apeteça. Puxo pelo meu corpo muitas vezes (dentro das minhas limitações). Treino para ter força, basicamente para manter o equilíbrio (comida/cabeça/corpo). Isto tudo para dizer que, um pouco de actividade física faz bem a tudo. E que temos que gostar de nós pelo que somos e trabalhamos para ser.

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07
Abr20

Sim somos felizes!

O Diário de uma CROHNista

Por vezes não valorizamos tudo o que temos, por mais simples que seja. Temos que aprender a dar valor, a saber ouvir, a não julgar, a compreender. Fazemos todos parte de um mundo, e temos que aprender a nos moldar a ele e aos que nos rodeiam. Por vezes temos tanto e nem sabemos. E os que têm tão pouco ou nada, mesmo assim andam com um sorriso. A vida tem que ser leve, nós temos que ser leves. Seguindo em frente, positivos, para nos tornar-mos a nossa melhor versão.

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04
Abr20

Não é tudo bonito não.

O Diário de uma CROHNista

Está feio não está? Teve muito pior como podem ver, o agora e o antes. É como este Instagram e a minha página não é só para coisas bonitas, mas reais, aqui está. É aquela parte que me aparece coisas assim e a primeira coisa que me dizem na farmácia, tem alguma doença crónica? O nosso aparelho digistivo é qualquer coisa, tudo interligado, e a boca não falha. Não é herpes. Foi uma infeção no canto da boca que virou eczema. Olha que interessante realmente.
Ora pois claro, sistema imunitário em baixo, dá nestas coisas. Já tenho isto a duas semanas. Demora a passar, pois demora, está muito melhor, sim está. Andei desesperada, e confesso que ainda ando angustiada porque a pele não está a voltar ao normal e tenho que andar a pôr creme o dia todo. Sim está muito melhor mas podia não ter nada, podia andar descansada. Acontece.
É preferível isto do que cólicas certo?! Eu acho que sim. Posso agora pedir para que isto passe é ande descansada minimamente?! Agradecia.

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01
Abr20

Descontraí, alonga, inspira, respira... não pira!

O Diário de uma CROHNista

...
Para com as queixas
Sinto e tenho visto que para nós humanos está sempre tudo mal. Se trabalhamos, queremos estar em casa. Se estamos em casa, estamos aborrecidos. Se não temos algo que desejamos somos infelizes, se temos o que queremos, vamos querer ainda mais. Sempre insatisfeitos!
Nós temos que aprender a parar. A vida não é uma corrida. Só cá estamos uma vez e temos que viver o dia a dia com leveza. Não com amargura, negativismo, queixas, raiva... Tudo o que nos pode desmotivar. Temos que aprender que nem tudo é como nós queremos e dar valor ao que temos. Que seja pouco, e então?! Tens saúde?
Não imaginas o que uma pessoa doente daria para ter a tua saúde. Nem falo de nós Chronistas. Falo mesmo de cancro. É uma dádiva a nossa saúde, seja pequena ou grande. É óptimo ter um trabalho que nos dê sustento, comida na mesa e dinheiro para os nossos "pequenos vícios", "pequenos mimos".
E ainda mais agora, neste abanão que a humanidade levou.
Sejamos solidários, está na hora de dar valor ao simples, ao pouco, pois tudo o que temos já é tão bom.

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28
Mar20

Todos mudamos...

O Diário de uma CROHNista

Vou ter esta opinião sempre. Porque vi de perto muitas pessoas a mudarem totalmente ao longo dos anos. Sim ao longo dos anos. Não se muda da noite para o dia. É um desafio, é um percurso, leva o seu tempo. Mas mudamos. Mudamos opiniões, gostos, maneiras de ser, pensamentos. Se o físico muda, porque não a mente. Nós somos capazes de muita coisa, a nossa força interior, a nossa vontade para algo é avassaladora. O ser humano é capaz de tanto. Mas por vezes desenvolve tão pouco. Por vezes é pelo sofrimento, por vezes é por apenas por vontade. Vamos mudando com o tempo através das nossas experiências. Sim eu sinto que mudei, e sinto que ainda tenho tanto para aprender.

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