Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

O Diário de uma CROHNista

"Toda a vida tem um propósito. Se compartilhares a tua história, talvez ajudes alguém a encontrar a própria." 🌷

"Toda a vida tem um propósito. Se compartilhares a tua história, talvez ajudes alguém a encontrar a própria." 🌷

O Diário de uma CROHNista

05
Out20

Determinação

O Diário de uma CROHNista

No dia 29 de setembro entrei numa nova fase da minha vida. Decidi para o bem da minha saúde evitar de vez certas e determinadas coisas que sinto que não me estão a fazer bem. Vai custar, sim vai. Se já disse isto mil vezes, já. Se já tentei mil vezes, já. Mas algo dentro de mim diz que é desta.
De noite então é quando me dá vontade para comer tudo, já ouve vezes que simplesmente foi gula. Mas acho que é tudo uma questão de habituar a mente e o corpo a uma rotina saúdavel e nos mantermos ocupados. Recomecei a actividade física. Caminhadas, bicicleta, exercícios. Acho que desta vez tenho mais determinação do que das outras. Atenção!! Eu não deixo de comer o que quero, só não abuso. Vou tentar fazer umas "correções alimentares", como lhe chamo.
Cuidar um pouco de mim. Acho que todos o devemos fazer.

IMG_20201005_100651_223.jpg

9 comentários

Comentar post

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2022
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2021
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2020
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2019
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D